さつのも広報 杉本梢 のYOUTUBEチャンネル『梢の心になるほど隊』のご案内★是非チャンネル登録して下さい♪

札幌で飲もうの広報担当の
杉本梢(すぎもとこずえ)のYOUTUBEチャンネル
「梢の心になるほど隊」のご紹介です!

 

私は生まれつき視覚に障害をもっており障害当事者です。その境遇と、10年以上障害に関わる専門職に就いていた経験を活かし、現在は障害を社会に知らせる活動をしています。

北海道の良さを伝えたり宅飲みしたり、バリアフリーのお店で飲んだりもしています♪
応援、宜しくお願いします🍀

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フォロワーまもなく2万人!

最新Youtube動画リンク・紹介情報は用意中

  • 更新日付:2022/6/20

    【キャンプ飲み】簡単ズボラおつまみ作る【視覚障害弱視】

    【キャンプ飲み】簡単ズボラおつまみ作る【視覚障害弱視】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はキャンプをして飲もうという話。

  • 更新日付:2022/6/13

    初体験【白杖で着物ショー】で視覚障害弱視の私が感じたこと!

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  • 更新日付:2022/6/6

    【水族館】弱視でも楽しめる方法5つ【障害理解】

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  • 更新日付:2022/5/30

    私のお花見スタイル!【視覚障害弱視】

    私のお花見スタイル!【視覚障害弱視】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はライラックをみにいこうという話。

  • 更新日付:2022/5/16

    【点字ブロック】視覚障害者の「道しるべ」

    【点字ブロック】視覚障害者の「道しるべ」

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は点字ブロックの話。

  • 更新日付:2022/5/9

    【視覚障害弱視のわたしがふるさと納税に挑戦】

    【視覚障害弱視のわたしがふるさと納税に挑戦】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はふるさと納税に挑戦。

  • 更新日付:2022/5/4

    ぴんぼけ状態でジェルネイルに初挑戦!【視覚障害弱視のネイル事情】

    ぴんぼけ状態でジェルネイルに初挑戦!【視覚障害弱視のネイル事情】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はダイソー、セリア、CanDoの商品紹介!

  • 更新日付:2022/4/25

    弱視といっても見え方がそれぞれ違う【弱視同士トーク】

    弱視といっても見え方がそれぞれ違う【弱視同士トーク】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は視覚障害弱視2人で初コラボ!アルビノって何?・アルビノで困ることは?!

  • 更新日付:2022/4/18

    【視覚障害;弱視のわたしのQ&A】買い物時のあるあるで盛り上がったw【視覚障害弱視の2人】

    【視覚障害;弱視のわたしのQ&A】買い物時のあるあるで盛り上がったw【視覚障害弱視の2人】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は視覚障害弱視2人で初コラボ!地元の十勝を味わってみた!

  • 更新日付:2022/4/11

    【視覚障害;弱視のわたしのQ&A】一気に詳しくなれる!【永久保存版】

    【視覚障害;弱視のわたしのQ&A】一気に詳しくなれる!【永久保存版】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はいろいろな質問に回答してみました!

  • 更新日付:2022/4/4

    【視覚障害弱視3泊4日の旅】北海道函館の魅力たっぷり

    【視覚障害弱視3泊4日の旅】北海道函館の魅力たっぷり

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。見えにくても旅行するよ!今回は函館へ!

  • 更新日付:2022/3/28

    外見が与える影響ってそんなにすごいの?【視覚障害弱視の私がぶっちゃけます】

    外見が与える影響ってそんなにすごいの?【視覚障害弱視の私がぶっちゃけます】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。ずっと考えていたことをぶっちゃけます!見えている世界を知るためにしたこと!わたしが外見よりも優先していること!見えている世界への興味!

  • 更新日付:2022/3/21

    視覚障害弱視の私が作ってみた!駄菓子飲みで好きな人のタイプを暴露!?

    視覚障害弱視の私が作ってみた!駄菓子飲みで好きな人のタイプを暴露!?

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は駄菓子飲みで好きな人のタイプを暴露!?

  • 更新日付:2022/3/14

    視覚障害弱視の私が作ってみた!【32.3%の仲間入り】視覚障害弱視の私でも注文できるかな?

    視覚障害弱視の私が作ってみた!【32.3%の仲間入り】視覚障害弱視の私でも注文できるかな?

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はウーバーイーツが注文できるのか?!道具を駆使してウーバーイーツ注文します

  • 更新日付:2022/3/7

    視覚障害弱視の私が作ってみた!【ホワイトデイにスフレケーキ】

    視覚障害弱視の私が作ってみた!【ホワイトデイにスフレケーキ】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は視覚障害の弱視が故に苦手なお菓子作りに挑戦!ホワイトデイにスフレケーキを作ります!

  • 更新日付:2022/3/1

    雪が積もった道はどうやって歩くの?【視覚障害】

    雪が積もった道はどうやって歩くの?【視覚障害】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は雪国ならではの悩み!雪道で頼りになる存在とは?雪道で使う道具などをご紹介しています。

  • 更新日付:2022/2/21

    雪道で起こった出来事!【視覚障害の弱視】白杖で歩く!

    雪道で起こった出来事!【視覚障害の弱視】白杖で歩く!

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は雪国ならではの悩み!白杖で雪道を歩いてるときの実話エピソードをご紹介。

  • 更新日付:2022/2/14

    お菓子作りが苦手だけど挑戦してみた!【ハードル低すぎる?】

    お菓子作りが苦手だけど挑戦してみた!【ハードル低すぎる?】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はバレンタインということで、視覚障害の弱視が故に苦手なお菓子作りに挑戦!

  • 更新日付:2022/2/7

    【視覚障害】まさかのラインナップで「せんべろ」してみた!

    【視覚障害】まさかのラインナップで「せんべろ」してみた!

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。~セイコーマートでせんべろ企画してみました!北海道らしい「宅飲み」になりました!

  • 更新日付:2022/1/31

    【視覚障害】飲食店でメニュー注文時のサポート方法

    【視覚障害】飲食店でメニュー注文時のサポート方法

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。~●音声で案内時の3つのコツ●私のメニュー注文時のあるある山盛り!

  • 更新日付:2022/1/25

    【障害理解】もし私と一緒にカラオケに行ったら【カラオケ】

    【障害理解】もし私と一緒にカラオケに行ったら【カラオケ】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。~視覚障害あるある5つ~視覚に障害(矯正視力0.09)がある杉本はカラオケで様々な工夫をしています!

  • 更新日付:2022/1/10

    【宅飲み料理】10品(10人分)を5,000円で作る!【視覚障害と料理】

    【宅飲み料理】10品(10人分)を5,000円で作る!【視覚障害と料理】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。視覚障害がある杉本梢が料理について語りながら、10品の宅飲み料理を作っていきます!

  • 更新日付:2022/1/3

    【視覚障害】日常のエピソード【北海道新聞掲載コラム】

    【視覚障害】日常のエピソード【北海道新聞掲載コラム】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。北海道新聞に月に1度のペースで、視覚障害の日常エピソードをコラム連載!その内容を朗読します。

  • 更新日付:2021/12/27

    【地域と障害福祉をつなぐイベント】マチ福をご紹介!

    【地域と障害福祉をつなぐイベント】マチ福をご紹介!

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。障害当事者である杉本梢が、障害福祉の現場を突撃取材! 当事者の目線で疑問に思ったことをどんどん質問してきました♪

  • 更新日付:2021/12/20

    【盲導犬について知ってみませんか?】視覚障害者をサポートしている盲導犬!

    【盲導犬について知ってみませんか?】視覚障害者をサポートしている盲導犬!

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。盲導犬のお仕事と生活の様子。

  • 更新日付:2021/12/13

    【障害者雇用】ヤンキー君と白杖ガール

    【障害者雇用】ヤンキー君と白杖ガール

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。最終回間近の【恋です】を応援します。

  • 更新日付:2021/12/6

    【障害者雇用】ヤンキー君と白杖ガール

    【障害者雇用】ヤンキー君と白杖ガール

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。ドラマ「恋です!」で話題になったポップコーンパフェを作ってみました!独自のパフェレシピ公開します。

  • 更新日付:2021/11/29

    【障害者雇用】ヤンキー君と白杖ガール

    【障害者雇用】ヤンキー君と白杖ガール

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はユキコの障害者雇用のシーンを通して、障害者の働き方についてお話します。

  • 更新日付:2021/11/24

    【障害者の仕事探し】ヤンキー君と白杖ガール

    【障害者の仕事探し】ヤンキー君と白杖ガール

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回はユキコのバイト探しを通して、障害者の仕事探しのリアルを解説!

  • 更新日付:2021/11/15

    【視覚障害の日常あるある】ヤンキー君と白杖ガール【漫画解説】

    【視覚障害の日常あるある】ヤンキー君と白杖ガール【漫画解説】

    視覚障害の日常エピソードをお送りしています。今回は漫画で描かれている視覚障害あるあるベスト3を発表&解説!

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  • 更新日付:2021/11/8

    【視覚障害とセルフ】ヤンキー君と白杖ガール【漫画解説】

  • 更新日付:2021/11/1

    【北海道の紅葉風景】と共に朗読【視覚障害の日常エピソード】

    【北海道の紅葉風景】と共に朗読【視覚障害の日常エピソード】

    視覚障害の日常エピソードを北海道の紅葉風景とともにあるあるネタ3本お送りしています。

  • 更新日付:2021/10/25

    【白杖の役割と持つときの気持ち】ヤンキー君と白杖ガールと一緒に語る!

    【白杖の役割と持つときの気持ち】ヤンキー君と白杖ガールと一緒に語る!

  • 更新日付:2021/10/25

    【白杖の役割と持つときの気持ち】ヤンキー君と白杖ガールと一緒に語る!

    【白杖の役割と持つときの気持ち】ヤンキー君と白杖ガールと一緒に語る!

  • 更新日付:2021/10/18

    【ヤンキー君と白杖ガール】視覚障害を含む全ての障害のサポート時に大切なこと!【経験談豊富】

    【ヤンキー君と白杖ガール】視覚障害を含む全ての障害のサポート時に大切なこと!【経験談豊富】

    この動画は、漫画「ヤンキー君と白杖ガール」で描かれている視覚障害に関するシーンの詳しい解説や視覚障害のリアルを更にお伝えします。

  • 更新日付:2021/10/11

    【視覚障害弱視のデート?】ヤンキー君と白杖ガール【リアル白杖ガールが語る!】

    【視覚障害弱視のデート?】ヤンキー君と白杖ガール【リアル白杖ガールが語る!】

    この動画は、リアル白杖ガールの杉本こずえが(生まれつき、視覚障害の弱視です)漫画「ヤンキー君と白杖ガール」で描かれている視覚障害に関するシーンの詳しい解説や視覚障害のリアルを更にお伝えします。 今回はユキコと黒川くんの普通ではないデートを解説しています!

  • 更新日付:2021/10/04

    【黒川森生を解説】ヤンキー君と白杖ガール【弱視の世界に触れる】

    【黒川森生を解説】ヤンキー君と白杖ガール【弱視の世界に触れる】

    この動画は、漫画「ヤンキー君と白杖ガール」で描かれている視覚障害に関するシーンの詳しい解説や視覚障害のリアルを更にお伝えします。

  • 更新日付:2021/09/27

    【白杖片手にキャンプ場へ!?】障害福祉で農業と繋がる【就労継続支援】

    【白杖片手にキャンプ場へ!?】障害福祉で農業と繋がる【就労継続支援】

    突撃取材!当事者の目線で疑問に思ったことをどんどん質問してきました♪バーベキュー、川遊び、美味しい井戸水など、楽しい空間が広がる「キャンパーズエリア恵庭 TCS Village」。

  • 更新日付:2021/09/20

    漫画【ヤンキー君と白杖ガール】ユキコが通っている盲学校ってどんな学校?【漫画のシーンと共にリアル白杖ガールが徹底解説】

    漫画【ヤンキー君と白杖ガール】ユキコが通っている盲学校ってどんな学校?【漫画のシーンと共にリアル白杖ガールが徹底解説】

    この動画は、漫画「ヤンキー君と白杖ガール」で描かれている視覚障害に関するシーンの詳しい解説や視覚障害のリアルを更にお伝えします。

  • 更新日付:2021/09/13

    漫画【ヤンキー君と白杖ガール】主人公ユキコはこんな風に見えている!【リアル白杖ガールが徹底解説】

    漫画【ヤンキー君と白杖ガール】主人公ユキコはこんな風に見えている!【リアル白杖ガールが徹底解説】

    漫画「ヤンキー君と白杖ガール」で描かれている視覚障害に関するシーンの詳しい解説や、視覚障害のリアルについて答えます。今回は「視覚障害」について解説。主人公ユキコがどんな風に見えているのか、わかりやすく伝えてくれます。

  • 更新日付:2021/09/10

    携帯×視覚障害【弱視だから全く見えないわけじゃないよ】

    携帯×視覚障害【弱視だから全く見えないわけじゃないよ】

    「視覚障害当事者は携帯をどのように操作しているのか?」という視聴者からの質問に、こずえちゃんが答えます。弱視の場合の携帯操作方法や、少しでも見やすくするための工夫も紹介されています。

  • 更新日付:2021/09/08

    私の見え方×視覚障害【弱視の見え方は人それぞれ】

    私の見え方×視覚障害【弱視の見え方は人それぞれ】

    【視覚障害】や【弱視】といっても、その見え方は人それぞれです。視力を矯正しても最大0.09の視力という、こずえちゃんの見え方がどのようなものなのか、イメージ画像で紹介します。

  • 更新日付:2021/09/06

    【前向きに生きるコツ】コンプレックスや悩み、障害とうまく付き合うためにも心掛けている方法【試してみてね】

    【前向きに生きるコツ】コンプレックスや悩み、障害とうまく付き合うためにも心掛けている方法【試してみてね】

    チャンネル登録1000名突破記念企画として、コンプレックスや悩み、障害とうまく付き合うためにも心掛けている方法について語ります。視覚障害がありながらも、いつもポジティブなこずえちゃんの、「前向きに生きるコツ」を聞いてみましょう。

  • 更新日付:2021/09/06

    切符×視覚障害【料金表が見えていなくても切符が買える】

    切符×視覚障害【料金表が見えていなくても切符が買える】

    視覚障害当事者のこずえちゃんは、地下鉄などの料金表が見えていません。しかしある工夫をすることで、料金がわからなくても目的地まで無事に移動することができるのです。こずえちゃんの切符の購入法と、料金表が見えなくても目的地へたどり着ける解決法を紹介します。

  • 更新日付:2021/09/05

    小銭×視覚障害【小銭入れのの中身は見えるの?】

    小銭×視覚障害【小銭入れのの中身は見えるの?】

  • 更新日付:2021/09/01

    電柱×視覚障害【あおたんをこしらえた!?】

    電柱×視覚障害【あおたんをこしらえた!?】

    視覚障害当事者の白杖ガール、こずえちゃん。外出先では、電柱がほとんど見えていないといいます。そのため先日、人生ではじめてあるアクシデントに見舞われました。それはいったいどのようなアクシデントだったのでしょうか!?

  • 更新日付:2021/08/31

    闇弁当✕視覚障害【闇鍋みたいでしょ~

    闇弁当✕視覚障害【闇鍋みたいでしょ~

    視覚障害当事者のこずえちゃんが、幕の内弁当を食べるときに感じること。あるものにたとえたその表現が、多くの視聴者から「わかる」とコメントでも評価されています。いったいどのように感じるのでしょうか。

  • 更新日付:2021/08/30

    【飲みながら裏話】視覚障害当事者ドキュメンタリー制作を終えて【未公開シーン】

    【飲みながら裏話】視覚障害当事者ドキュメンタリー制作を終えて【未公開シーン】

    視覚障害当事者ドキュメンタリー動画、全四話の製作秘話や撮影中の裏話、未公開シーンなどを一挙公開。動画作成に対する思いや、思い出深いシーンなどについても触れています。製作後だからこそ語れるあんな話も!?

  • 更新日付:2021/08/30

    視覚障害☓段差【考え方で大きく変わる】

    視覚障害☓段差【考え方で大きく変わる】

    視覚障害がある場合、段差で転んでしまうことはないのでしょうか。視覚障害(弱視)をもって生まれたこずえちゃんが、日ごろどのようにして段差をクリアしているのか紹介しています。

  • 更新日付:2021/08/24

    視覚障害☓エレベータ【乗ろうとしている方のために開けるボタンを押して待ちたいけど…】

    視覚障害☓エレベータ【乗ろうとしている方のために開けるボタンを押して待ちたいけど…】

    視覚障害をもつこずえちゃんが、エレベーターを乗るときに感じたことや困ったこと。エレベーターを利用する上で、日ごろ申し訳ないなと思っていることについても、話してくれています。

  • 更新日付:2021/08/23

    【視力0.09の弱視】の日常をお届け~♪なるほど!がいっぱい【障害理解】

    【視力0.09の弱視】の日常をお届け~♪なるほど!がいっぱい【障害理解】

    こずえちゃんのTikTok「こずえのピンぼけ0.09Maxライフ」で配信した障害あるあるをまとめて紹介。視力0.09の弱視の日常でよくあることや、そしてその解消法をわかりやすく解説。よせられた視覚障害に関する質問にも答えます。

  • 更新日付:2021/08/23

    視覚障害は2つに分けられる♪

    視覚障害は2つに分けられる♪

    【ショート動画】視覚障害には2つの種類に分けられます。全盲と弱視。それぞれの違いを紹介。

  • 更新日付:2021/08/16

    最終話 『君がくれた夢を叶える』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    最終話 『君がくれた夢を叶える』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    視覚障害当事者、杉本梢のドキュメンタリー動画の最終話。支援学級の教員になりたいという、夢を叶えた彼女。彼女らしく輝き充実していた教員生活も、主治医からのドクターストップにより離れざるを得なくなる。天職である教員を離れた経験から、彼女が知ったこととは。

  • 更新日付:2021/08/09

    第三話 『社会に出たら君はもっと理解されにくい』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    第三話 『社会に出たら君はもっと理解されにくい』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    視覚障害当事者、杉本梢のドキュメンタリー動画の第三話。つねにポジティブに生きてきた彼女が、社会へ出て感じたつらさや挫折感。そしてつきつけられた現実と、それに向き合うことへの覚悟について。二十歳の夏につづった文章を元に、当時を回想します。

  • 更新日付:2021/08/02

    第二話 『君が与えてくれた夢』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    第二話 『君が与えてくれた夢』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    視覚障害当事者、杉本梢のドキュメンタリー動画の第二話。彼女が自身の障害と向き合い、将来の夢を抱くようになった、当時のエピソードを語ります。彼女はある思いから、支援学校ではない地元の高校に入学を決意。その理由や、高校入学後の葛藤についても語ります。

  • 更新日付:2021/07/29

    第一話 『君との出会い』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    第一話 『君との出会い』【視覚障害当事者 杉本 梢 documentary】全四話

    視覚障害当事者、杉本梢の「視覚に障害をもって生まれた一人の人間」としての生い立ちを語ったドキュメンタリー動画の第一話。うまれつき視力が弱かった彼女の、幼いころの記憶や当時の感情や戸惑い。普通の小学校から視覚支援学校へと転校を決めるに至ったエピソードも。

  • 更新日付:2021/07/26

    障害ナビゲーター杉本梢の生い立ちや視覚障害にまつわる数々のエピソードを紹介した、ドキュメンタリー動画の配信の告知です。今回はその動画全4話の配信日程や概要、こずえちゃんが抱える思いについて語ります。

    障害ナビゲーター杉本梢の生い立ちや視覚障害にまつわる数々のエピソードを紹介した、ドキュメンタリー動画の配信の告知です。今回はその動画全4話の配信日程や概要、こずえちゃんが抱える思いについて語ります。

  • 更新日付:2021/07/19

    【片麻痺体験】当事者に不自由なことや工夫について聞いてみました♪【障害理解】

    【片麻痺体験】当事者に不自由なことや工夫について聞いてみました♪【障害理解】

    こずえちゃんが、体の左右どちらかに麻痺がある片麻痺状態を疑似体験。片麻痺当事者である倉内洋平さんに、日常生活で不自由だと感じることや工夫についてうかがいました。外見からはわかりにくい障害や病気を持っていることを知らせる、ヘルプマークについても触れています。

  • 更新日付:2021/07/19

    【疑似体験】もし、視覚障害をもつ私としゃぶしゃぶを食べに行ったら【障害理解】

    【疑似体験】もし、視覚障害をもつ私としゃぶしゃぶを食べに行ったら【障害理解】

    こずえちゃんが、体の左右どちらかに麻痺がある片麻痺状態を疑似体験。片麻痺当事者である倉内洋平さんに、日常生活で不自由だと感じることや工夫についてうかがいました。外見からはわかりにくい障害や病気を持っていることを知らせる、ヘルプマークについても触れています。

  • 更新日付:2021/07/05

    身近な点字【障害理解】

    身近な点字【障害理解】

    こずえちゃんが、友達のみほっぺと【点字】について語ります。街中のどのような場所に点字が打たれているのか、どのような点字があるのか、街へ繰り出して詳しく紹介。視覚障害者の10%ほどの普及率とされる点字への理解が深まる内容です。

  • 更新日付:2021/06/28

    【視覚障害あるあるTikTok】総集♪人生初!電柱にごちん編♪

    【視覚障害あるあるTikTok】総集♪人生初!電柱にごちん編♪

    こずえちゃんのTikTok「こずえのピンぼけ0.09Maxライフ」で配信した、視覚障害あるあるエピソードを総まとめ。最大視力0.09の世界の、よくある困りごとをお伝えしています。100万回再生された、人生初!電柱に激突したエピソードも紹介。

  • 更新日付:2021/06/21

    【障害とカイロプラクティック】施術後に感じた変化

    【障害とカイロプラクティック】施術後に感じた変化

    こずえちゃんがが「大家族カイロプラクティック」(札幌市中央区)で受けた、カイロプラクティックの体験談を語ります。生まれつきの体質による悩みや、障害からくる悩みにも良い影響が。どのような変化があったのか、カイロプラクター磯部博文さんの解説を交えて紹介。

  • 更新日付:2021/06/14

    【障害当事者が安心して利用できる】サロン紹介

    【障害当事者が安心して利用できる】サロン紹介

    障害を持った人も安心して利用できる、完全予約・完全個室のヘアサロン「さんもーる」(札幌市中央区)について紹介。「さんもーる」の特徴やバリアフリー状況などについても。車いすのかたでもOK!障害を持つお子さんのご家族もゆったりできるサロンです。

  • 更新日付:2021/06/07

    【障害当事者の本音】白杖あるある~こずえの裏話!~

    【障害当事者の本音】白杖あるある~こずえの裏話!~

    意外に知られていない「白杖(はくじょう)」に関する誤解や疑問、白杖に関するあるある話を紹介。こずえちゃんが感じた、「白杖を持っていて困ったこと」についても語ってくれています。白杖を持っている人をサポートしたいときにぴったりの「魔法の言葉」もお教えします。

  • 更新日付:2021/06/03

    【障害理解】その杖何ですか?~白杖~

    【障害理解】その杖何ですか?~白杖~

    視覚障害者が外出する際の必須アイテムでもある、「白状(はくじょう)」。今回はこずえちゃんの視力や見えかたに加え、白状の3つの役割や使用方法を紹介。白状を持っている人を目にしたときに、周囲の人ができるサポートや声のかけ方についても触れています。

  • 更新日付:2021/06/03

    【私の活動について】チャンネルをカスタマイズします!【お知らせ】

    【私の活動について】チャンネルをカスタマイズします!【お知らせ】

    障害ナビゲーター杉本梢が配信するYouTubeチャンネル。チャンネル名称を「札幌からおばんです」から「梢の心になるほど隊」に変更し配信内容もカスタマイズすることとなりました。今後の配信内容などについてのお知らせです。

旧チャンネルコンテンツ「札幌からおばんです」(動画は見れます)

札幌で飲もうの広報担当の
杉本梢(すぎもとこずえ)のYOUTUBEチャンネル
「札幌からおばんです」のご紹介です!
※毎週月曜日に更新です♪


食べること、飲むことが大好きな彼女が札幌や北海道の魅力を配信する動画チャンネルです。撮影から編集まで基本ぼっちで、楽しく気軽に携帯一つでの動画配信がモットー。札幌で飲もうとコラボしている飲食店の紹介&食レポ動画も多数掲載。撮影協力頂ける店舗様も募集中です!!

こちらからすぐにチャンネル登録頂けます♪

★掲載動画のご紹介★
各画像をタップすると実際のYOUTUBE動画再生画面に移動します。

  • 更新日付:2021/05/31

    【ペットの飼い主必見!】ペットが健康に過ごすための選択肢を札幌から発信【可愛い動物の画像満載】

    【ペットの飼い主必見!】ペットが健康に過ごすための選択肢を札幌から発信【可愛い動物の画像満載】

  • 更新日付:2021/05/24

    【初ドッキリ】5千万円をめぐる闘いin札幌【コラボ編】

    【初ドッキリ】5千万円をめぐる闘いin札幌【コラボ編】

  • 更新日付:2021/05/17

    【人気の炉端店で一人飲み】IRORI【全席目の前で炭火焼き】

    【人気の炉端店で一人飲み】IRORI【全席目の前で炭火焼き】

  • 更新日付:2021/05/10

    【初コラボ】宅飲を充実させるコツ【弟子入り】

    【初コラボ】宅飲を充実させるコツ【弟子入り】

【最新動画★2021/4/26更新】
【最強のカレー】十勝ソウルフード【インデアンカレー】


十勝のソウルフード「インデアンカレー」をテイクアウト!

インデアンカレーのあるある3つをご紹介。
①こだわりの店舗!?
②鍋を担いで!?
③インデアンカレーテロ!?

その他にも、注文時の地元技をご紹介。
コレを知らないと損をします!

ぜひ、最後までご視聴お願い致します。
いつもいいねやチャンネル登録ありがとうございます♪

この動画の一つ前の「帯広の旅行編」も一緒にご覧ください。

 

【2021/4/19更新】
【北海道十勝】プチ旅【帯広観光スポット】

北海道の十勝にある帯広出身の杉本です!
帯広の穴場から人気スポットまでをご紹介。

【話題①】
新しい人気の豚丼店へ!
炭火の豚丼好き必見。

【話題②】
女性で賑わう地元のオススメカフェへ!
穴場の空間。料理もスイーツも美味しい。

他3つのスポットをご紹介。
ぜひ、最後までご視聴ください。
「いいね」や「チャンネル登録」も宜しくお願い致します。

 

【2021/4/12更新】

【宅飲み】日本酒ニ世古を飲み干す【日本酒に合うアテ3品】

日本酒で宅飲みをしました!
ふらっと酔った酒屋で、「ニ世古の彗星」があったのでさっそく購入。
日本酒に合うアテ3品を用意して楽しみました♪

【話題①】
日本酒の瓶に施された工夫に、テンションが上がりました!
その工夫について語ります。
これを知っていると、お酒の缶や瓶の見方が変わりますよ!

【話題②】
日本酒に合うアテをSNSで質問しました。
その質問の返答をご紹介!
試してみたいアテが見つかるかも!?

ぜひ、最後までご視聴ください。
また、「いいね」や「チャンネル登録」もお願い致します。

 

【2021/4/5更新】
【六花亭】北海道の人気菓子【おすすめ5選】

 

北海道で有名な人気菓子店「六花亭の焼き菓子」。
元六花亭社員だった杉本がおすすめ5選を紹介。

その5つの中で私が一番のお気に入りはコレ!
北海道の人は、自分のオススメと合うかな?違うかな?ぜひ、比べてみてください!
道外の人は、六花亭の焼き菓子のことがよくわかる!これからの、お土産選びの参考に!

そして、社員のときの思い出話もちらり。

なんと、今日は珍しく休肝日のためノンアル!?
明日はきっと槍が降りますw

いつも、「チャンネル登録」や「いいね」ありがとうございます。

※マルセイバターではなくマルセイバターサンドが正しい商品名です。この場を借りて、訂正させていただきます。

 

【2021/3/29更新】
【刺身】ぶつ切り刺身で宅飲み【ブランデー】


札幌市内でお安く大量に購入した刺身を豪快にぶつ切りにして宅飲みしました。
お酒は日本酒かと思いきやブランデー。

真鯛、活タコ、まぐろ、タコマンマ!

お酒を飲みながらのトークでは、3つの質問について答えています。
①YouTube撮影で印象に残っていることは?
②撮影する飲食店はどうやって決めているの?
③ブランデーはいつから飲むようになったの?

ぜひ、大好きなお刺身を食べながらの宅飲みをご覧下さい。

いつもご視聴ありがとうございます。
チャンネル登録やいいね、宜しくお願いします!

 

【2021/3/22更新】
【ぼっちジンギスカン】命を落としそうになった!?【こだわりレシピ】


北海道限定の「すすきのビール」と「ジンギスカン」を堪能しました。
日曜の夜は、ぼっちで自宅でジンギスカン♪

ジンギスカンで命を落としかけた実話も収録!
それでも、ジンギスカン大好きです。

私のこだわりジンギスカンレシピもご紹介します。
これが、北海道の家庭の味!

ぜひ、最後までご視聴ください。
また、いいねやチャンネル登録も宜しくお願い致します。

 

【2021/3/15更新】
【冬景色】旭山記念公園【札幌市】


旭山記念公園からの冬景色をお届けします!これぞ、北海道札幌市3月の風景。

今回は珍しくノンアルコールです(笑)
そして、外での撮影!

ふらりと公園でまったり過ごしました♪

 

【2021/3/8更新】
【一人しゃぶしゃぶ&すき焼き】トマト祭【一人飲み】


一人しゃぶしゃぶ&すき焼きに挑戦!
12種類から「トマト縛り」でスープをチョイス。
トマト祭だ♪リコピンの美容効果に期待!
・トマトしゃぶしゃぶ
・トマトすき焼き
そして、ドリンクは
・トマトサワー

レモンサワーや赤ワインも堪能しました。

オススメのテイクアウトやデリバリーもご紹介。
・生姜焼き丼
・ポークチャップ丼

飲めば飲むほど誰だって酔っちゃいますよね(笑)
ほろ酔いで、後半は色々やらかしましたがしっかり一人飲みを楽しみました。一人しゃぶしゃぶのメリットもたっぷり語りました。

ぜひ、チャンネル登録やいいね、最後までのご視聴、宜しくお願い致します。

【店名】わいわい亭 狸小路店
【住所】北海道札幌市中央区南2条西4丁目 清水ビル6F
【電話】050-5257-9231
【Web】https://www.hotpepper.jp/strJ000026302/

 

 

【2021/3/1更新】
【女一人飲み】仕事帰りにおでんで一杯【行きつけのお店紹介】
「コミュニティーBAR札幌で飲もう」

オススメのお店「コミュニティーBAR札幌で飲もう」に仕事帰りに寄りました。

疲れた心と身体を癒すべく、おでんと日本酒のダシ割りでほっこり。
※日本酒は単品注文

自分へのごほうびです。
女一人でスーツ姿で飲み!

このお店はスタッフが日替です。
それぞれの営業日でそのスタッフならでわの良さがあり連日足を運んでも飽きません。

動画の後半はただただ楽しむ姿なので、あたたかい目で見守ってください(笑)

【店名】コミュニティーBAR札幌で飲もう
【住所】札幌市中央区南4条西3-1-1 第3グリーンビル5F
【電話】011-215-0191
【HP】https://www.satsu-nomo.com/​
※営業時間や担当スタッフについてHPで随時確認できます
【料金】
○単品ご注文のお客様対象のテーブルチャージ料金は60分毎に 500円の追加
※カウンター席 ボックス席同料金
○フリードリンクはチャージ込み2時間3000円(ラストオーダー15分前)
※60分延長1000円ラストオーダー15分前
○カラオケ無料
※ドリンクオーダー必須

 

【2021/2/22更新】
【一人飯】北海道スープカレー有名店【カレーのふらのや】


「カレーのふらのや」で女の一人飯。

※以前、テイクアウトしたスープカレーを食べた動画も配信しました
北海道のソウルフード、スープカレーを堪能しました!
道産の食材にこだわった絶品。
5つのこだわりをご紹介。
「北の国から」で有名な富良野に本店があります。
一人でひたすら食べる動画です!
あたたかく見守ってください♪

ぜひ、いいねやチャンネル登録、宜しくお願い致します。
※撮影許可の範囲の都合で店内の音声はありません。

 

【2021/2/15更新】
【ラーメン】北海道限定インスタント【ガチトッピングレシピ】~バレンタインのおまけVTR付き~

北海道限定のインスタントラーメンの一つ「マルちゃん味噌味ラーメン」を食す!
近所のスーパーに行くと、北海道限定の商品がたくさんありました。

本気でトッピングを用意したレシピです。
途中で味変もして食べました。

ラーメンのすする音を聞くと、皆さんも食べたくなってしまいますよ!
夜中に視聴するのは注意が必要かもしれません。

今回は撮影日が2021.02.14だったので、最後にバレンタインおまけVTRもあります。
ぜひ、最後までご視聴ください。
いいねやチャンネル登録も宜しくお願い致します。

 

【2021/2/8更新】
【女一人飲み】昼からステーキとワイン【人気洋食店】

札幌市で人気の洋食店「ビストロ Dining 我が家」で、昼から一人飲み♪
人気アラカルトメニューとワインを堪能。 ・鮮魚(鯛)のカルパッチョ ・海鮮の旨味たっぷりアヒージョ ・道産牛のステーキ 北海道の地産地消にこだわった人気料理3品。
テイクアウトのサービスも展開しています。

 

【2021/2/1更新】
【ラーメン居酒屋】夢和で一人飲み【おすすめ料理ご紹介】

【ラーメン居酒屋夢和】~カウンターで一人飲み ~
オススメ料理をご紹介✨
●2年半、試行錯誤で出来上がったお酒に合う【夢和ぎょうざ】‼️
●見た目とのギャップがずごい清湯辛塩ラーメン(フルトッピング)‼️

 

【2021/1/25更新】
【たこ焼き宅飲み】海鮮たこ焼き【おつまみレシピ】

おつまみとしての「たこ焼き」を追求してみました!
ポイントは2つ。
① 水を多めにする!
② 大葉を入れる!
そこに、北海道らしく4つの海鮮を入れてみました。宅飲みたこ焼きのお供は、札幌クラシックビール。
「ビール事件」と「具なしたこ焼きの復習」にも負けず、宅飲みを堪能しました♪もしかすると、杉本考案の「海鮮おつまみたこ焼き」が、北海道のソウルフードの仲間入りになるかも!?

 

【2021/1/18更新】
【宅飲み】レモンサワー飲み【セイコーマートのおつまみ】

日曜日の昼から一人で宅飲み。
フェイスブックでお聞きしたオススメのレモンサワーと、それに合うおつまみをご紹介!
※フェイスブックでのご意見のご協力ありがとうございます
お酒はレモンサワーオンリーです。
おつまみは、セイコーマートで全て購入。
飲み進めて行くうちに・・・勝手に過去の失敗談を話し始めます(恥)
そして、〆は私の大好きなセイコーマートの商品のアレ!!!
ぜひ、最後までご視聴ください。

 

【2021/1/11更新】
【北の国からレシピ】アイスクリーム。15分間の試練!?

北の国らしいアイスクリームレシピ。
15分の試練を乗り越え、無事にアイスクリームを完成させられるのか!?
自分の体力と根性を信じて、極寒の北の国から体をはってお送りします。

 

【2021/1/4更新】
【一人呑み】ばえる焼き鳥「真」
今回は豊平区まで遠征! スタッフは全員女性★地域密着型の女性に優しいアットホームなやきとり店です。 こだわりの焼き鳥をはじめとしたおすすめメニューを食レポさせて頂きます♪ とにかく、インスタ映えする料理が沢山! 焼き鳥屋なのにお野菜もたっぷりとれちゃう♪ 女子ウケ間違いなし!

 

【2020/12/28更新】
【簡単レシピ】買い出しからこだわった日本酒のつまみ!のはずが、たらこ事件勃発!?

 

【2020/12/21更新】
【しゃぶしゃぶ専門店】肉尽くしのお料理ご紹介!〆まで絶品12種のスープでしゃぶしゃぶ食べ放題!


しゃぶしゃぶ食べ放題で人気の「わいわい亭」狸小路店をご紹介! なんと、12種類のスープがあり、何味にしようかわくわく。 おすすめのお料理、肉尽くし3品ご紹介。 ・人気の〆リゾットまで絶品トマトしゃぶしゃぶ ・高級お肉の炙り寿司 ・ボリュームたっぷり温玉がのったすき焼き丼 お肉好きにはたまらない内容です。 空腹時は閲覧注意の飯テロ動画です。 札幌のおすすめ一軒、必見です!

 

【2020/12/14更新】
【人気洋食店】こだわり出来上がった絶品ハンバーグ


札幌市で人気の洋食店「ビストロ Dining 我が家」をご紹介。 シェフの技術が織り成す、ふわとろ玉子にコクと深みのデミグラスソース。その上に「こだわり過ぎた肉汁たっぷりハンバーグ」を載せた絶賛の一品。その他、北海道名物料理など全3品を自由に食レポします。 テイクアウトのサービスも展開しています。

 

【2020/12/7更新】
100人さま突破ありがとう!総集編!


登録者数が100人突破しました。皆さんのご協力と応援のお陰です。ありがとうございます!
今までので【振り返り動画①~⑧】の総集編です。気になった方は、ぜひ過去の動画を視聴していただけたらうれしいです。振り返り動画①スープカレー
振り返り動画②函館名物焼き鳥弁当
振り返り動画③北海道銘酒国稀と道産のおつまみ
振り返り動画④小樽のおすすめ5選
振り返り動画⑤北海道発祥セイコーマート
振り返り動画⑥十勝の名物とりせい
振り返り動画⑦ラーメンサラダ
振り返り動画⑧ちゃんちゃん焼き

 

【2020/11/30更新】
北海道産の鮭料理と云えばこれだべ!ちゃんちゃん焼き。独特の食べ方をご紹介!


北海道の漁師町名物、ちゃんちゃん焼!
秋鮭を使って自宅でも作れちゃう簡単レシピ。
ちゃんちゃん焼きの食べ方もご紹介。
また、名前の由来に驚き!?

 

【2020/11/23更新】
道民に愛されているサザエ!人気おにぎりベスト3!重大報告有り。


北海道でも人気のサザエ。サザエのおはぎは北海道産の良質な素材を使用。そんなサザエの人気商品のひつとでもあるおむすびに注目。人気おむすびベスト3を発表。そして、最後に重大な報告も!?

 

【2020/11/16更新】
北海道産の鮭料理と云えばこれだべ!ちゃんちゃん焼き。独特の食べ方をご紹介!


北海道の漁師町名物、ちゃんちゃん焼!
秋鮭を使って自宅でも作れちゃう簡単レシピ。
ちゃんちゃん焼きの食べ方もご紹介。
また、名前の由来に驚き!?

 

【2020/11/9更新】
十勝のソウルフード。一度は食べてほしい!あなたは炭火焼き派?唐揚げ派?


私の地元、十勝のソウルフード「とりせい」をテイクアウト。とりせいの美味しさの秘密に迫る。みなさんは炭火焼き派なのか唐揚げ派ですか?一度は食べ比べてみてほしい!※一ヶ所編集ミスがありますが温かく見守ってくださいm(__)m

 

【2020/11/2更新】
なまらうまい!北海道発祥のラーメンサラダの秘話!?


北海道のソウルフードを作ってみました!おうちでも簡単に作れます。ラーメンサラダが食べられるようになった当初の味を再現。発祥秘話も。ぜひ、ご視聴ください♪

 

【2020/10/26更新】
小樽おすすめ5撰~風情と美味の旅~


小樽の素敵な魅力を配信。新鮮な海鮮丼や露天風呂から眺める絶景。あの有名な観光スポットも続々紹介。ここを巡れば、間違いなし!食欲と芸術の秋を満喫。

 

【2020/10/19更新】
北海道の銘酒を飲む!豪快簡単アテと共に!


北海道増毛町のお酒【国稀】を飲みます!道産にこだわった食材で簡単で豪快なアテをクッキング。誰でも作れて美味しい!※今回のお酒は【国稀の上撰】。淡麗で切れのある辛口!札幌のセブンイレブンで1000円前後で購入しました。

 

【2020/10/12更新】
噂の函館B級グルメ。


人気の函館のソウルフード!秘密の食べ方も紹介します。函館の美味しいB級グルメをご紹介!

 

【2020/10/5更新】
北海道の人気グルメ5選!


北海道の人気グルメを5つ紹介します。そのうち1つをテイクアウト。初の食レポで素人らしくこぼす…。(音ズレごめんなさい)

 

【チャンネル紹介】
おばんです♪これこらどんな配信をしていきたいのか、私は何者なのかをお伝えします。


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